Jak wybrać odpowiedniego trenera personalnego

Jeśli jesteś jedną z osób, która stoi przed wyborem tego jedynego trenera osobistego, ten artykuł jest tobie dedykowany. Na rynku pojawia się coraz więcej osób, zawodowo zajmujących się trenowaniem innych. Oznacza to, że podjęcie decyzji wcale nie należy do najprostszych. Jedno jest pewne – dokonany wybór powinien odpowiadać na nasze potrzeby. Nie ma tu miejsca na błędy, bo w istocie chodzi o najważniejsze, czyli zdrowie. Jak więc wybrać odpowiedniego trenera personalnego? Oto kilka porad, które ułatwią pokonać tą trudność:

• Po pierwsze należałoby sprecyzować, w którym miejscu szukać takiej osoby. Jest kilka, sprawdzonych możliwości.

  Pierwszą z nich są rekomendacje znajomych. Bardzo szczere źródło informacji, z których można czerpać korzyści. Znajomi nie kłamią, a dokładnie precyzują informacje dt. treningów i osiągniętych celów. Co więcej, jako znajomi możemy sami dopatrywać się efektów w wyglądzie danej osoby. Nie mniej jednak może być to złudne o tyle, że nie każdy trener personalny katowice będzie pasował do każdej osoby. Czasem zdarzy się, że lubi większe lub mniejsze wyzwania lub zwyczajnie rolę odegra kwestia społeczna, jaką jest zwyczajne ,,dogadanie się’’.

  Szukanie trenera personalnego można także rozpocząć w swoim dotychczasowym otoczeniu sportowym, czyli na siłowni lub w klubie sportowym. Dobrze jest poobserwować pracę takich ludzi zanim podejmie się decyzję, a w tym wypadku mamy taką możliwość. Trenerów personalnych można szukać także za pomocą wyszukiwarek internetowych. Ci, którzy posiadają własne, dobrze wypromowane strony internetowe wydają się być najpewniejsi i najbardziej kompetentni. Warto jednak skonfrontować wyniki ze zdobytymi doświadczeniami, ponieważ może zdarzyć się, że budowanie wizerunku jest ważniejsze od kompetencji;

• Szukając dobrego trenera personalnego, nie należy od razu skupiać się na oferowanej stawce cenowej. W tej branży ciężko jest ustalić taką regułę. Nazywane jest to błędem ceny, co w istocie sprowadza się do tego, że produkty z półki premium (wysokie ceny) nie zawsze muszą odpowiadać jakością.

  Zdarza się, że wybitni trenerzy biorą za treningi podobnie jak ci, którzy dopiero co pojawili się na rynku. Trzeba więc być bardzo ostrożnym i nie oceniać ofert w sposób pochopny;

• Dobry trener zawsze pyta o wymarzone efekty – nigdy ich nie neguje, nie wyśmiewa i nie zmienia. Może delikatnie zasugerować inny cel, jednak każde wyzwanie jest dla niego do spełnienia. Narzucanie celów przez trenerów może oznaczać tylko jedno, a mianowicie to, że trafiliśmy na amatora w branży;
• Dobry trener to osoba, u której boku czujemy się po prostu dobrze. Jej motywacja ma działać, a wskazówki powinny być jasne. Nie ma tu miejsca na niedomówienia. Warto więc szukać kogoś, kto będzie do nas dopasowany.

.